Ewebata:

N'ụwa nke oge a na-agba ọsọ ọsọ, nchekasị na ahụ erughị ala abụrụla akụkụ a na-apụghị izere ezere nke ndụ anyị kwa ụbọchị.N'ihi ya, a na-enwewanye ọchịchọ maka ngwaahịa ọgwụgwọ na-enye ntụrụndụ na ahụ efe.Otu ngwaahịa dị otú ahụ nke na-ewu ewu n'afọ ndị na-adịbeghị anya bụọgwụgwọ aka warmer.Na-ejikọta ụkpụrụ nke ikpo ọkụ na ihe na-agwọ ọrịa, ngwa ndị a na-eji aka eme ihe aghọwo ihe nkasi obi maka ndị na-achọ ntụrụndụ na ahụ efe.Na blọgụ blọgụ a, anyị na-enyocha ikike ọgwụgwọ nke ndị na-ekpo ọkụ aka na ihe kpatara eji ewere ya dị ka ihe ngwọta bara uru.

The Sayensị

N'azụ ọkụ ọkụ aka ọgwụgwọ:Ụkpụrụ ọrụ nkeaka warmers dị mfe - mgbe arụ ọrụ, ha na-emepụta okpomọkụ, nke a na-ebufe ya n'aka onye ọrụ.Igwe ọkụ a nwere ọtụtụ ihe na-agwọ ọrịa.Nke mbụ, ọ na-eme ka mgbasa ọbara dịkwuo mma, nke nwere ike ịkwụsị mgbu na esemokwu na mọzụlụ na nkwonkwo.Mgbasa nke ọma na-enyere aka ịnye nri dị mkpa na oxygen na anụ ahụ, na-enyere aka usoro ọgwụgwọ.

Na mgbakwunye, ikpo ọkụ sitere na igwe ọkụ aka na-akpali nzaghachi izu ike nke anụ ahụ.Mgbe mmetụta na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ, ụbụrụ na-ewepụta endorphins, nke a na-akpọkarị homonụ "na-enwe mmetụta".Ndị a endorphins nwere ike inye aka belata nchekasị na nrụgide nrụgide ma nwee mmetụta dị jụụ na uche na ahụ.

Ndị na-ekpo ọkụ aka na ndụ kwa ụbọchị:

Ntughari nke aka na-ekpo ọkụ na-eme ka ọ dị mma maka ọnọdụ dị iche iche, site na ihe omume dị n'èzí na ntụrụndụ ime ụlọ.Ndị na-anụ ọkụ n'obi n'èzí nwere ike iji ihe ọkụ aka mee ka oyi na-atụ n'oge egwuregwu oyi, njem njem ma ọ bụ ịma ụlọikwuu.Igwe ọkụ na-ekpo ọkụ na-emepụta mmetụta nke nkasi obi, na-enye ndị mmadụ ohere ịnụ ụtọ oge n'èzí n'enweghị obi erughị ala.

Na, aka na-ekpo ọkụ ejedebeghị na iji mpụga.Ndị nwere ọnọdụ dịka ọrịa ogbu na nkwonkwo, ọrịa Raynaud, ma ọ bụ mgbasa nke na-adịghị mma nwere ike irite uru dị ukwuu site na ọkụ aka ọgwụgwọ.Okpomọkụ nke ngwaọrụ ndị a na-emepụta nwere ike inye aka mee ka ahụ dị nro dị nro, belata mgbu nkwonkwo ma kwalite mmetụta nke ịdị mma.Igwe ọkụ aka na-adaba adaba ma enwere ike iji akọ mee ihe n'oge ọrụ, ọmụmụ ihe ma ọ bụ ihe ntụrụndụ maka izu ike na-aga n'ihu n'ụbọchị.

Tụkwasị na nke ahụ, ndị na-ekpo ọkụ aka na-enweta ewu ewu n'etiti ndị na-achọ ihe ndị ọzọ na-enye ihe mgbu eke.Ndị na-ekpo ọkụ aka na-enye ihe na-adịghị emerụ ahụ, nke na-enweghị ọgwụ na-eme ka ọ bụrụ ihe ngwọta na-ekpo ọkụ na kemịkal.Site n'iji ike ịgwọ ọrịa nke ikpo ọkụ, ndị ọrụ nwere ike ijikwa ahụ erughị ala na-echegbu onwe ha maka mmetụta ndị nwere ike ime.

Nweta ihe kacha mma na igwe ọkụ aka:

Iji mekwuo uru ọgwụgwọ ọgwụgwọ nke ndị na-ekpo ọkụ aka, ọ dị oké mkpa ịhọrọ ụdị ziri ezi ma jiri ya mee ihe n'ụzọ ziri ezi.Ndị na-ekpo ọkụ aka na-emegharịghachi bụ nhọrọ akụ na ụba na gburugburu ebe obibi n'ihi na ha nwere ike ikpo ọkụ ọtụtụ ugboro ma na-emekarị site na ihe ndị na-adịgide adịgide.N'aka nke ọzọ, ndị na-ekpo ọkụ aka na-ekpofu ihe, na-enye mma ma dị mma maka iji obere oge.

Mgbe ị na-eji ọkụ aka, ọ dị mkpa ịgbaso ntuziaka ndị nrụpụta nyere.Ịkpọ ọkụ karịa ma ọ bụ iji ihe ọkụ aka mee ogologo oge nwere ike ime ka ọkụ ma ọ bụ mebie akpụkpọ ahụ.Ọ dịkwa mkpa ka i gee ntị n'amara ahụ gị wee zuru ike mgbe achọrọ ya.Ngwunye ọkụkwesịrị inye nkasi obi, ọ bụghị dochie anya nlekọta ahụike kwesịrị ekwesị ma ọ bụ àgwà ahụike.

Na ngwụcha:

Ndị na-ekpo ọkụ aka na-agwọ ọrịa aghọwo ihe nkasi obi na ihe enyemaka na-ewu ewu na ndụ anyị na-agba ọsọ ngwa ngwa, ndụ jupụtara na nrụgide.Site n'inye ikpo ọkụ na imeziwanye mgbasa ozi, ngwa ndị a na-enye aka na-enye ọtụtụ uru ọgwụgwọ dị ka ntụrụndụ, ihe mgbu na ibelata ọkwa nrụgide.Ma ejiri ya mee ihe n'oge njem nlegharị anya n'èzí ma ọ bụ dị ka enyemaka kwa ụbọchị n'ijikwa ọnọdụ na-adịghị ala ala, ndị na-ekpo ọkụ aka aghọwo ihe ngwọta bara uru ma dị mfe iji mee ihe maka ọtụtụ ndị na-achọ enyemaka sitere n'okike.Ya mere, gịnị ma ị tinye aka gị n'ime ọkụ na-ekpo ọkụ nke ndị na-ekpo ọkụ na-agwọ ọrịa ma nweta ike ịgwọ ọrịa ha na-enye?Nọ na-ekpo ọkụ, jụụ na ahụ iru ala!