ngwaahịa

N'ụwa a na-agba ọsọ ọsọ, anyị na-ahụkarị onwe anyị ka anyị na-aga.Ma a bịa n’ihe gbasara ahụ́ ike anyị, ọ dị mkpa ka anyị na-elekọta ahụ́ anyị ma na-elebara ha anya otú kwesịrị ekwesị.Ma ọ bụ ihe mgbu azụ azụ ma ọ bụ ahụ mgbu, nke a pụrụ ịdabere na yanrapado ahu okpomọkụnwere ike bụrụ onye na-agbanwe egwuregwu.Na blọọgụ a, anyị ga-abanye n'ime uru dị n'iji paịlị kpo oku a na-ekpofu nrapado, na-elekwasị anya kpọmkwem na arụmọrụ ha dị ka ihe ọkụ azụ iji nye enyemaka na nkasi obi dị mkpa.

1. Ọ dị mfe iburu:

Otu n'ime ihe ndị pụtara ìhè nkeihe mkpofu kpo oku na nrapadobụ ha mma.N'adịghị ka paịlị kpo oku ọdịnala nke chọrọ isi iyi ike mpụga ma ọ bụ ngwa ndakwa nri, paịlị ndị a dị njikere maka ojiji, na-eme ka ha bụrụ ezigbo enyi njem.Ma ị na-arụ ọrụ, na-eme njem, ma ọ bụ na ị na-aga, nkwado nrapado na-eme ka pad ahụ nọrọ n'ọnọdụ nke ọma, na-enye gị ohere ịnụ ụtọ okpomọkụ dị jụụ.Ogo ya kọmpat na-enye ohere iji akọ mee ihe na udo nke uche n'ebe ọ bụla ị nọ.

2. Ezubere iche maka mgbu azụ:

Ihe mgbu azụ bụ nsogbu nkịtị na-eche ndị nọ n'afọ ndụ niile ihu, na ịchọta enyemaka ngwa ngwa na nke dị irè dị oké mkpa.Enwere ike itinye ihe mkpuchi kpo oku nke nwere ihe nrapado n'ụdị ezubere iche na mpaghara emetụtara.Ndokwa ozugbo nke pad ahụ na-eme ka ikpo ọkụ ọgwụgwọ na-erute n'ime akwara, na-ebelata esemokwu ma na-ebelata ahụ erughị ala.Na mgbakwunye, ihe nrapado na-edobe ihe mgbochi ahụ ọbụna n'oge mmegharị ahụ, na-enye ihe mgbu na-aga n'ihu n'ụbọchị dum.

3. Ntughari na ngwa gbasaa:

Uru nke paịlị kpo oku a na-atụfu ya na nrapado na-agbatị karịa enyemaka mgbu azụ.Ntughari ya na-enye ohere iji ya mee ihe n'akụkụ dị iche iche nke ahụ, dị ka olu, ubu, afọ ma ọ bụ nkwonkwo.Ma ị na-achọ ibelata mgbu oge, nsogbu ahụ ike, ma ọ bụ naanị ịchọrọ izuike ka ogologo ụbọchị gasịrị, pad a nwere ike kpuchie gị.Ngwa nrapado na-eme ka ọ dabara adaba, na-enye gị ohere ịgagharị nke ọma n'ụbọchị niile na-enweghị mpempe akwụkwọ na-amapụ ma ọ bụ na-agbanwe.

4. Nchekwa na gburugburu ebe obibi:

A na-emepụta ihe mkpuchi ọkụ na-ekpofu ọkụ na nrapado na nchekwa n'uche.A na-ahazi ọkwa okpomọkụ nke ọma iji gbochie ihe ize ndụ nke ọkụ ma ọ bụ ahụ erughị ala.Ọtụtụ ụdị na-ejikwa ihe nrapado akpụkpọ anụ, na-ebelata ohere nke iwe ma ọ bụ allergies.Na mgbakwunye, n'ihi na paịlị ndị a bụ nke a na-atụfu ya, a na-esi na ihe ndị na-emebi emebi mee ha, na-ebelata mmetụta gburugburu ebe obibi ha.Yabụ na ọ bụghị naanị na ị na-ebute ọdịmma nke gị ụzọ, mana ị na-eme nhọrọ mara gburugburu ebe obibi.

Mmechi:

Ihe mkpuchi kpo oku a na-atụfu ya na nrapado na-ejedebe ọchịchọ maka ikpo ọkụ a pụrụ ịdabere na ya, nke enwere ike ibugharị ma dị irè.Na-enye ihe dị mma, enyemaka ezubere iche, ntụgharị na nchekwa, ihe mkpuchi ndị a bụ ihe ngwọta zuru oke maka onye ọ bụla na-achọ nkasi obi n'okporo ụzọ.Site na ibelata mgbu azụ ruo na-ebelata ahụ ike akwara, akwa ndị a na-enye ọkụ na ntụrụndụ ozugbo.Yabụ, buru ọrụ maka ahụike gị wee nwee ọmarịcha uru dị na paịlị kpo oku na nrapado.Tinye ọgwụgwọ ọgbara ọhụrụ a n'ime ihe omume gị kwa ụbọchị, kwuo nke ọma na ahụ erughị ala, wee jiri nwayọ na ume na-agabiga ụbọchị ọ bụla.